Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 62.57g | Carbs: 251.31g.
Dinner: Yoğurt, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Mücver, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Makarna, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Armut, Sütlaç, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|