Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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43.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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509 kcal
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Fat: 6.99g | Prot: 53.39g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Wasa Integrale, Mandorle, Lamponi, Pane di Segale, Albume d'uovo Cotto, Zucchine, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Pomodori, Petto di Tacchino, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano . Snacks/Other: Mulino Bianco Nascondini, Mandorle, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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