Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 71.35g | Carbs: 231.85g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, President Творожная Запеканка Ванильная. Lunch: Морковь по-Корейски, Перловка Отварная, Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|