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어린이날과 어버이날 치팅치팅했으니 이제 다시 클린하게
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60.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 79.62g | Prot: 66.82g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: 롯데 가나 다크밀크, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 덴마크 사워크림, 올리브기름, 참기름, 혼합 샐러드 채소, 멍게. Dinner: 누룽지탕, 삼치구이. Snacks/Other: 콜라겐팝 콜라겐팝 와사비맛. more...
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Losing 7 kg a Week
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