Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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40.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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578 kcal
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Fat: 10.00g | Prot: 70.44g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: 후디스 그릭요거트무설탕저지방, 아몬드. Lunch: 양배추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 팽이버섯, 양배추, 코카콜라 제로콜라, 파프리카, 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 미주라 통밀크래커. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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