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dal 3 al 9 ho cercato di mantenere 3150
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90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3245 kcal
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Fat: 115.68g | Prot: 184.78g | Carbs: 357.93g.
Breakfast: Certossa Pane alla Segale, Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Top Miele, Banana. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mulino Bianco Pan Bauletto, Milbona Mozzarella Skyrella , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Dolci. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Vallelata Mozzarella, Rana Bio Integrale Carne di Manzo. Snacks/Other: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mela. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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