Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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62.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 125.12g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Granfino Tapioca, Banana Prata, Ovo. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Glória Leite Desnatado, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Aveia em Flocos, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Mamão Papaia, Banana Prata, Maçã, Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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biaperesramalho's Weight History
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