Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 157.95g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Lucky Days Карамель Леденцовая, Манник, Пирожки с капустой, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Магнит Сыр Российский 50%, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы. Lunch: Салат капустный, Магнит Ячневая Крупа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Рот Фронт Батончики, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Молочная Легенда Сметана 15%, Магнит Банан, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|