Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 58.33g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Черникой, Сарафаново Сметана 15%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Увелка Гречка Вареная, Бефстроганов с печенью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|