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Pas super compréhensible 🥺 pas de cheat meal, pas d’excès, peut être pas assez bu ou bien dormi...bon allez on ne lâche pas mais c’est forcément décevant après une semaine à tout compter 😰
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66 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 58.09g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Muesli Maison, Oranges, Delisse Yaourt à la Grecque, Banane. Lunch: Envia Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Comté, Saint Alby Allumettes de Jambon, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lidl Bûche de Chèvre, Courgette, Auchan Wraps de Blé. Snacks/Other: Fraises, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Bio Village Farine de Blé, Beurre, Sucre, Oeuf. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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