Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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43.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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553 kcal
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Fat: 10.84g | Prot: 53.63g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale, Caffè (dalla Moca), Zucchine. Lunch: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Caffè (dalla Moca). Dinner: Albume d'uovo, Asparagi. Snacks/Other: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Caffè (Espresso), Anacardi, Finocchio Crudo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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