Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 88.20g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: 사과 (껍질 제외), 노브랜드 스파클링 라임, 양배추찜, 홍두깨살, 잡곡밥. Lunch: 삶은 계란, 노브랜드 스파클링 라임, 양배추찜, 홍두깨살, 잡곡밥. Dinner: 쑥인절미, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 이마트트레이더스 시저치킨랩. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamabod0905's Weight History
|