Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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40.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 37.27g | Prot: 79.35g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 아몬드, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방. Lunch: 양배추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 팽이버섯. Dinner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초콜릿무스, 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
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1497 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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