Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 75.51g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Макдоналдс Морковные Палочки, Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной, Картошка Вареная, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Dinner: Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: СВ Чикен Ролл, ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|