Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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40.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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535 kcal
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Fat: 7.38g | Prot: 73.78g | Carbs: 49.59g.
Lunch: 숙주나물, 차돌박이, 파프리카, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Other: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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