Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 100.23g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Курочка Тушеная, Салат Винегрет. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Kultlab Омега-3, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|