Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
43.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 89.54g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: 미주라 토스트, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 딸기, 짭짤이, 폰타나 무지방 골드키위 샐러드소스, 노브랜드 닭안심살, 파프리카. Lunch: 연어샐러드, 오뚜기 스위트콘, 새우볶음, 현미밥, 병아리 콩, 삼양 와사비마요. Dinner: 아욱된장국, 버섯, 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마, 김, 현미곤약밥. Snacks/Other: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 파리바게트 쪽파치즈스콘. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|