|
Hedefe çok yaklaşıldığı için gram gram eksilse de yazacağım 💪🏻
|
51.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 66.31g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, İçim Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Mebrum Hurma . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aburcuburcuk's Weight History
|