Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 71.19g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Чай Несладкий, Ленивые Голубцы, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Запеченная или Жареная Пикша, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вода из под Крана, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий, Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|