Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2807 kcal
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Fat: 68.69g | Prot: 185.85g | Carbs: 359.87g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Lunch: 스파게티, 쇠고기덮밥. Dinner: 참기름, 라이스페이퍼, 당면, 밥, 주꾸미, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 야채손만두 (진선), 어묵, 미나리, 청경채, 팽이버섯, 배추, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g). Snacks/Other: 귤, 벤토 불징어, 백설기, 아이스 아메리카노. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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justduing's Weight History
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