Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 49.54g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Gulfstream Чай Смородиновый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хіт Продукт Печериці, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Приготовленная Брокколи (без Жира), Своя Лінія Квасоля Натуральна, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Шаурма с Курицей, Garage Пиво. Snacks/Other: Vega Milk Молоко Мультизлаковое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kris Shashkin's Weight History
|