Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 72.69g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Сметана , Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Ржаное Чудо, Зеленый Лук, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|