Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
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53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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467 kcal
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Fat: 12.01g | Prot: 40.54g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: プチトマト, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 黒酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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