Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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123 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 67.78g | Prot: 57.04g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Suco de Maracujá. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Milho, Alface, Vitória Uva, Dicel Palmito de Pupunha, WS Naturais Semente de Girassol, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ravioli com Recheio de Queijo. Dinner: Dicel Palmito de Pupunha, Spoleto Milho, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Almeida Prado Mussarela de Búfala , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Semente de Girassol, Vitória Uva, Alface. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã, Chá de Hibisco. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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