Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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112.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 99.97g | Prot: 121.01g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: IDN Nutrition Creatina, Punta del Agua Queso por Salut, Quaker Aveia em Flocos, AdeS Manzana, Café Expresso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Açúcar, Banana, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Royal Gelatina Sabor a Cereza Sin Azúcares, Limão, Tomates, Repolho, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Rallado, Abobrinha. Dinner: Tomates, Punta del Agua Queso por Salut, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Ovo, Fermento, Sturla Harina de Lino. Snacks/Other: Capuccino, IDN Nutrition Instant WPC Whey Protein. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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escanleo's Weight History
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