|
Rupeshan se laskemaan. Pitää yrittää tehä pieni kävelylenkki joka pv silloin kun ei käy vesijuoksemassa.
Aika ärsyttävää kuitenkin että eka asia kun herää,on paino.seuraavat ajatukset ovat mitä voisi syödä. Mut hyväksyn tämän nyt mun tämänhetkiseksi elämäksi. Jos jaksan tiristää, niin oon elokuussa tavoitepainossa kun aloitan opiskelut 🤗 Siinä sitä on motivaatiota kerrakseen, ja tietty siinä että jos onnistun, saan diabeteslääkkeen todennäköisesti kokonaan pois 🏆☀️👍
|
92.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 77.68g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Kananmuna, Salami, Vuohenjuusto (Pehmeähkö), Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Lunch: Avokado, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Kahvi, Avokado, Marjex Suomalainen Marjamix, Voi, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Formula 1, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Kyllä sinä onnistut kun niin päätät ja sitoudut tähän. .😊 Tsemppiä
05 May 21 by member: misudi
|
Itelläki motivoi, kun ajattelee syksyllä opintojen alkamista 😁 mutta jaksetaan jatkaa! 😊💪🏻
05 May 21 by member: Vodkalokki
|
Mäkin käyn puntarilla joka aamu, mutta ne ajatukset kyllä vähän helpottaa ajan kanssa. Eli siis tarkoitan, että kaikki ruokailut ym alkaa tulemaan enemmän rutiinilla eikä niinkään, että mitä voin nyt syödä 😊 mä uskon, että sä onnistut😊
06 May 21 by member: böbble
|
Kiitos böbble! Just tuo ajatus että mitä minä VOIN (tai saan) syödä, on rasittava 😔
06 May 21 by member: sun_aurinko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun_aurinko's Weight History
|