Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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44.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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494 kcal
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Fat: 10.48g | Prot: 49.67g | Carbs: 52.21g.
Breakfast: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Lamponi, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca), Bia Cous Cous di Semola di Grano Duro . Lunch: Pane Integrale, Pomodori, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Misticanza, Caffè (dalla Moca). Dinner: Zucchine Bollite, Bonduelle Misticanza, Albume d'uovo, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Anacardi, Asparagi, Finocchio Crudo, Caffè (Espresso). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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