Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3621 kcal
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Fat: 158.25g | Prot: 273.99g | Carbs: 274.65g.
Breakfast: Nestlé Chocolate, Hacendado Lomo, DIA Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada, Hacendado Salsa BBQ Dulce Picante, Old El Paso Tortillas Maiz, Montesinos Queso de Cabra Tierno, Urkabe Jamón Cocido Extra, Celta Leche Desnatada, Paella con Mariscos, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Brownie, Celta Leche Desnatada. Lunch: Celta Leche Desnatada, El Ventero Queso Tierno Cabra, Auchan Patatas Fritas Onduladas, NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Hochland Cubiquesos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Santa Ana Patatas Fritas, Pan Blanco Tostado, Helios Mermelada de Albaricoque Extra, DIA Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Brownie, Filete de Ternera. Snacks/Other: Montesinos Queso de Cabra Tierno, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Tendilla Torreznos, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Brownie. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Sparhawk's Weight History
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