Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 109.32g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Чернослив, Окское Яйцо, Манная Крупа, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Lunch: Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, На Парах Овощи На Пару . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Чернослив, Финик, Бабаевский Элитный 75% Какао, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|