Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 68.49g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком. Lunch: Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Сметана , Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Ржаное Чудо, Яйцо, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|