Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 29.19g | Prot: 46.66g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: 크라운 쿠쿠다스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 딸기, 용과. Lunch: YOZM 아카시아 허니스틱, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 호밀빵, 리코타 치즈. Dinner: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 깍두기, 배추김치, 현미잡곡밥, 차돌된장찌개. Snacks/Other: 후앙 우유모닝빵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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