Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 30.47g | Prot: 71.19g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: 찐고구마, 러브잇 다이어트 도시락 닭가슴살 볼&구운야채. Lunch: 찐고구마, 포도, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 오렌지, YOZM 플레인 그릭요거트. Dinner: 셀렉스 웨이프로틴드링크, 미주라 미주라토스트, 투썸플레이스 오렌지 에이드, 동서식품 오레오, 그릭요거트. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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