Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 50.44g | Prot: 163.78g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Banana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, NutriWell Penne, Salumeo Salame Milano, Lidl Pane Proteico, Milbona Emmental a Fette. Dinner: Crocchette di Patate, Pane Comune, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Mulino Bianco Molinetti Integrali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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