Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 131.06g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lindt Шоколад с Мятой, Ядринмолоко Снежок , Шампиньоны, Белый Рис (Длиннозерный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Кабачки, Баклажан. Dinner: Кабачки, Помидоры, Баклажан, Шампиньоны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|