Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
92 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 61.19g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Яйцо, Лидкон Геркулес #1. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сметана, Hortex Овощная Смесь Мексиканская, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|