|
옴마집 4일째. 유지만 하면 성공!!
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 96.33g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: 덴마크치즈 인포켓치즈 트러플맛, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. Lunch: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살. Dinner: 떡볶이, 레드 식사용 와인, 화이트 식사용 와인, 치즈 피자. Snacks/Other: 덴마크치즈 인포켓치즈 트러플맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 제스프리 골드키위, 브리 치즈. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|