Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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61 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 189.72g | Prot: 85.00g | Carbs: 54.82g.
Lunch: 덴마크 사워크림, 올리브기름, 동원 더킹랍스터, 맥코믹 발사믹드레싱, 올리브기름, 스위스 치즈, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 덴마크 사워크림, 해태 맛동산, 현미밥, 사조 사조참치 살코기, 삼겹살구이, 실란트로, 케일. Snacks/Other: 콜라겐팝 와사비맛, 코코넛오일, 올리브기름. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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