7717d38e's Journal, 04 May 21

距離中秋節還有141天。
減重第一階目標：64公斤。

重拾麥片 第2天。
小紅走了～放煙火～

然後今天體重微幅上漲。
唉 今天心情真不好 不多說了，要先去沉澱一下我失落的心靈 。
（今天案子結果出來了，我被盜領了15萬的結論竟然是不起訴。讓我屎了算了⋯⋯

74.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 20.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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813 kcal

Fat: 23.71g | Prot: 63.82g | Carbs: 100.38g.   Lunch: 賀寶芙 優質蛋白粉, 三多 膳食纖維 (10克), 馬玉山 高纖大燕麥片, 光泉 無加糖鮮奶豆漿. Dinner: 木瓜, 櫛瓜, 21風味館 元氣雞胸肉, 賀寶芙 優質蛋白粉, 三多 膳食纖維 (10克), 煎雞蛋. more...