Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 70.96g | Prot: 61.00g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 크라운 쿠크다스 쇼콜라. Lunch: 풀무원다논 요거톡, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 퀴즈노스 이탈리안 샌드위치. Dinner: 치킨무, 홈플러스 매콤한 닭갈비 양념장, 굽네치킨 굽네치킨. Snacks/Other: 버터 또는 설탕 쿠키. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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