Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 53.54g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Окрошка на Воде. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Coffee Like Раф Малина-Ваниль (300мл), Пицца Пепперони (36 см), Магнит Салат из Огурцов с Маслом, J7 Апельсиновый Сок. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Сахар, Капучино, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|