Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 89.34g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Рис Отварной, От Палыча Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр, Гречка Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, От Палыча Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Творожная Запеканка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Орехи Кешью, Nikbionut Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|