Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 108.75g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Global Village Корнишоны Маринованные, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Vifon Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Креветок и Лайма, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Антоновка. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|