Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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66.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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869 kcal
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Fat: 20.77g | Prot: 79.37g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Apple, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Lunch: 명란젓, Avocado, 홈플러스 쌈추, Egg, 햇반 현미밥, 피코크 로즈마리 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 다신샵 떡이말랑 귀리, Carrots, 이마트 방울토마토. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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