Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2039 kcal
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Fat: 74.08g | Prot: 102.24g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Laranjas, Matinal Queijo Fresco Magro, Harvest Moon Gelatina Proteica Hacendado, Panrico Pão de Forma, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light, Chá (Infusão), Tomates Cereja, Pimentos, Alho, Kiwi. Lunch: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Salame de Chocolate, Papaia, Sopa de Legumes, Batata Gratinada, Dourada Grelhada. Dinner: Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Alho & Ervas, Peras, Sopa de Legumes, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Continente Miolo de Caju, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado Light, Panrico Pão de Forma. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mister Ferreira's Weight History
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