Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 57.69g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Kuru Hurma, Çökelek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Eker Kefir, Soğanlar, Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Emin Kuzu Kuşbaşı. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imrenlion03's Weight History
|