Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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54.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 62.95g | Prot: 113.57g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: セブンイレブン もち麦ご飯, 卵, 大根, おかめ納豆 国産中粒納豆, 植物油, 豚バラ, ホクト エリンギ, ブロッコリ. Dinner: キッコーマン だし しょうゆ, 玉ねぎ, 馬肉. Snacks/Other: 山崎製パン カステラ風蒸しケーキ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 亀田製菓 無限エビ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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