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아...푸라닭...
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61 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2115 kcal
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Fat: 115.88g | Prot: 64.61g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: 사우어 크림, 김, 핀크리스프 오리지널, 오리온 오징어땅콩, 스위스 치즈. Lunch: 청포도, 김, 아보카도, 기린 미니약과, 현미밥. Dinner: 스팸 스팸 클래식, 미역줄기볶음, 오이소박이, 미나리무침, 청국장찌개, 두루치기, 밥, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 실란트로, 토마토, 라임, 양파, 테이트 크림 치즈 치아바타, 매일유업 매일 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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