Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 24.80g | Prot: 100.76g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: 古谷乳業 グリークプロテインヨーグルト, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, プチトマト, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 柏餅. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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ikuchan1131's Weight History
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