Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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71.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 111.47g | Prot: 89.49g | Carbs: 19.66g.
Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Aguacate, Viking Queso Azul Danés Danablu. Dinner: Hacendado Arándanos Enteros, Mercadona Queso Gouda Semicurado, Mercadona Copos de Avena, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Calvo Sardinas en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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NutriBeli's Weight History
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