Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
51 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 44.37g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Genç Yeşil Soğan, Milkten Üçgen Peynir , Dost Süzme Peynir, Yumurta (Bütün), Milkten Tuzlu Tereyağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Lunch: Nohut unu helva. Dinner: Hun Tahin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Etli Türlü. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinkkotella's Weight History
|